Lördag 21 februari kl. 14.45–15.45
Plats: Vikingahallen

Maten är en viktig bit av en idrottares framgång. Rätt kost gör en oerhörd skillnad för energi, prestation och återhämtning!

Vi har glädjen att välkomna Roger Zapfe – Atlas från Gladiatorerna till en inspirerande föreläsning om hur du kan använda kosten som ett verktyg för att utvecklas som idrottare.

Under en timme får du konkreta, enkla och praktiska tips kring hur man äter för att optimera träningen, utvecklas och må bra.

Föreläsningen riktar sig till alla aktiva över 15 år samt vårdnadshavare. Oavsett om du själv tränar eller stöttar någon som gör det, får du med dig kunskap som gör skillnad – både i och utanför hallen.

Vi ser fram emot att träffa er!